Depresyon Tedavisinde Doğru Beslenmenin Önemi Nedir?

Depresyon tedavisinde genel sağlık kuralları çerçevesinde dengeli beslenmek önem taşır ama bunun ötesinde herhangi bir beslenme tarzının depresyonu önlediğine dair herhangi bir kanıt mevcut değildir. Dolayısıyla tabii zaten hepimizin, herkesin dengeli beslenmesi gerekir. Depresyon hastasının bunun dışında özel bir beslenme tarzına ihtiyacı yoktur. Bazen antidepresan ilaçlar kilo aldırabilir. bu takdirde yine gerekli diyete, özene veya spora yönlendirilmesi hastanın önem taşır.